Blog

「いつか自宅でサロンを開きたい」「家族の時間を大切にしながら、癒しの仕事がしたい」そんな想いを持つ方に、いま注目されているのがドライヘッドスパ講座です。 オイルや特別な機材を使わず、頭をほぐすことで深いリラクゼーショ...

「疲れてるね」「眠れない…」そんな言葉をよく聞くようになっていませんか？スマホやストレス社会の中で、脳の疲労は誰もが抱える悩み。 そんな時に、自分の手で癒してあげられる技術があったら…それが、今注目の【ドライヘッドスパ】で...

巡りの良い身体のメリットとは 私たちの身体は、目に見えないエネルギーの流れによって成り立っています。「気（き）」という言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？これは東洋医学や伝統的な思想で大切にされてきた概念で、私たちの心身を...

焦らない、責めない、自分にやさしく。妊活中の気持ちの整え方 ■ はじめに 妊活は、心も体も大きく揺れ動く時間です。期待と不安が繰り返され、周囲の言葉に傷ついたり、自分を責めてしまうこともあるかもしれません。 でも大丈夫。不安や焦りを感...

忙しい毎日に、ひと息を──リラクゼーションの大切さと心と体への影響 仕事、人間関係、情報過多、将来の不安…。私たちは日々さまざまなストレスにさらされながら生きています。そんな現代人にとって必要不可欠なのが、リラクゼーション（心身の緊張を緩...

忙しいあなたへ──手軽にできるマインドフルネスのやり方と効果 「やることが多すぎて気が休まらない」「なんとなくずっと焦っている」「寝ても疲れが取れない」──もし、そんな状態が続いているなら、あなたの心は“今この瞬間”から離れてしまっている...